寝違えたら
2015年02月22日
こんにちは!
日曜日いかがお過ごしでしょうか
昨日から寝違えたのか
首が全然回りません!
一度なると3日以上治らないので
辛いのでどうにかならないかな〜と思い調べたら
首を変な姿勢で寝てしまったのかと思っていたら
原因は脇にありました!
このストレッチを行ったらずいぶんラクになったので
寝違えたら(まず無いとおもいますが(笑))
こちらをどうぞ
寝違えストレッチ
オールのお写真
皆さん端のお席から何とか撮って下さり嬉しい!
どうもありがとうございます

Photo by iちゃん

Photo by mさん
日曜日いかがお過ごしでしょうか
昨日から寝違えたのか
首が全然回りません!
一度なると3日以上治らないので
辛いのでどうにかならないかな〜と思い調べたら
首を変な姿勢で寝てしまったのかと思っていたら
原因は脇にありました!

このストレッチを行ったらずいぶんラクになったので
寝違えたら(まず無いとおもいますが(笑))
こちらをどうぞ

寝違えストレッチ
オールのお写真
皆さん端のお席から何とか撮って下さり嬉しい!
どうもありがとうございます


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